Achtsamkeitstagebuch Frau

achtsamkeitstagebuch frau

Buch-Details

Die kleinen schönen Dinge des Lebens wieder sehen und schätzen lernen – dabei hilft dieses Achtsamkeitstagebuch. Erkenntnis was einem selbst gut tut – und was man vermeiden sollte – um mehr Freude im Alltag zu erleben.

Inhalt: 1 Seite pro Tag mit gezielten Fragen zum Ausfüllen im Bezug auf Alltagssituationen. Motivierende Sprüche jede Woche und am Ende des Monats Platz zur Reflexion.

Das Buch kann direkt auf Amazon bestellt werden. Erhältlich als Taschenbuch.
Größe: (ca. A5) 15cm x 23cm; 214 Seiten
Preis: (je nach Land) ca. € 9,50

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ASIN: B0B3S6BHX5