Buch-Details
Die kleinen schönen Dinge des Lebens wieder sehen und schätzen lernen – dabei hilft dieses Achtsamkeitstagebuch. Wenn man auf Kleinigkeiten achtet und sie aufschreibst, dann erkennt man, wieviele schöne Momente jeder Tag zu bieten hat. Man wird bewusster, zufriedener und dankbarer werden.
Inhalt: 1 Seite pro Tag mit gezielten Fragen zum Ausfüllen im Bezug auf Alltagssituationen. Motivierende Sprüche jede Woche und am Ende des Monats Platz zur Reflexion.
Das Buch kann direkt auf Amazon bestellt werden. Erhältlich als Taschenbuch oder mit Hardcover.
Größe: (ca. A5) 15cm x 23cm; 214 Seiten
Preis: (je nach Land) ca. € 9,50
