6min. Achtsam blau

achtsamkeitstagebuch erwachsene blau

Buch-Details

Ein paar Minuten pro Tag um die kleinen schönen Dinge des Lebens wieder sehen und schätzen zu lernen – dabei hilft dieses Achtsamkeitstagebuch. Achtet man auf Kleinigkeiten und schreibt sie auf, dann erkennt man die schönen Momente, die jeder Tag zu bieten hat.

Inhalt: 1 Seite pro Tag mit gezielten Fragen zum Ausfüllen im Bezug auf Alltagssituationen. Motivierende Sprüche jede Woche und am Ende des Monats Platz zur Reflexion.

Das Buch kann direkt auf Amazon bestellt werden.
Erhältlich als Taschenbuch.
Größe: (ca. A5) 15cm x 23cm; 214 Seiten; Preis: (je nach Land) ca. € 9,50

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ASIN: B0B3K5B4TP

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